甜甜夫人的部落格

 99年[病情世界解密讀書會]共讀6本書,這是第一本.

一直都透過廣泛閱讀來吸取精神養分與建構夢想世界,許禮安醫師曾在安寧病房主辦生死學讀書會.99年(2010年)因應張啟華百年紀念而設計[病情世界解密]讀書會,從3月到9月,每個月的第二個星期二,下午2:00~5:00,我到基金會來讀書,聽書,並做分享與討論.

閱讀「生死習題：人生最後的必修課」心得

羅尼˙史密斯/著，鄭清榮/譯，許禮安醫師推薦序。

法鼓文化，2009年11月出版。

   如果不是參加讀書會，我沒有機會讀到這本書。從1月15日把它從書店買回家時，我先看禮安醫師的推薦序，很熟悉的感覺，最有感覺的是這句：「因為有愛，所以悲傷」。作者的中文序我喜歡的是：「祝福我們所有的人，都能寧靜地走過生與死。」我喜歡寧靜，但卻處在吵雜的環境，無奈！

   我並未一氣呵成地讀完它，再讀它時已經2月初了，讀導論的關於「省思與練習」部分說：如果你練習每一章後面的省思部分，那麼，書中的觀點將會改變你對世界的看法，同時自己也會更開放，進而超越恐懼。我迫不及待地想看看如何練習？就在第一章看完到省思與練習時，我覺得我看不懂，而且我也不會做練習，更不想省思！這要花許多時間的。有點不想看了，去年九月讀「我們人類：人類追尋自我價值及定位的歷史」那種讀不懂的心又浮現，所以我又把書擱著。過年前後，我的心思一直處在雜亂中，但也陸續想把書讀完，好寫心得。感謝禮安醫師說讀書會的書沒讀或沒讀完，也可以來聽他說書，所以我就放心地決定來去聽他說書囉！

   後來我把整本書看完後，還是有一些感想：作者在安寧療護領域工作16年，所以他有許多完整的陪伴故事，可以很自然地呈現在他書中的每一章節，做他每個主題的註解與實務說明。我這個一星期只做一天陪伴的志工，我的「拼圖」就顯得柔弱而肢離破碎！「時間」和「用心」成就這本《生死習題》。

※文章的字裡行間，讓我學到的態度：

「經過死亡過程的洗禮，恐懼將會轉變成為感謝，一種對這整個過程的感謝，我們的心也隨之變化，變得關愛一切。」（p.78）先夫辭世，我帶著孩子經歷整個過程，感謝他先讓我把這件事辦得圓滿，我也讓孩子知道媽媽也要如此圓滿；我現在在安寧病房做陪伴，日常生活處事中，我學會「關愛」。

「這位助理人員卻很有耐心地花了較長的時間陪她。她幫愛德娜洗完澡後，就會屈身在她床邊，用安慰的口吻和她說話，而且道別時一定會親一下她的臉頰。」（p.117）這讓我想到禮安醫師在安寧病床邊是蹲下來跟病人問診，另外一位有成就的餐廳負責人也是蹲著幫客人點菜。站著會讓人有「高高在上」的感覺，要陪伴，要服務，就要「平等」對待，這是我要學習的。

「我們一死，一切曾擁有的成就、財富、煩惱、計畫、期待、悔恨、地位與身分，全都跟著灰飛煙滅。」（p.132）是的，先夫辭世，他的人生舞台落幕；他的錢變成我的；而他期待兒子娶媳婦、牽著女兒的手，交給女兒鍾愛的男人的盼望也沒了！

「… 會中我們會提供三種死亡方式請志工做選擇，並請他們說明理由。…」（p.179）我想選第三種，有三到六個月時間來處理自己即將要死的「前置作業」，我會很珍惜這寶貴的時間，儘量做到無憾！

「許多在安寧病房的病人家屬在親愛的家人過世之後，都說他們很欣慰，因為他不必再受苦了。……這些臨終者的家屬往往會說：『什麼都可以，就是不要痛苦。』」（p.206）我也曾經跟羅醫師和護理師們說過，也請求過。

「我們幾乎無法控制自己會怎麼死、什麼時候死。」（p.245）「沒有一個人能確定自己會在什麼時候死去。」（p.287）在醫院陪先夫時就一直在想這件事，他往生後我更確定這話是對的。所謂「閻王註定三更死，決不留人到五更。」

「他身體虛弱，性生活沒有了，他的太太也開始承擔起許多他以前所做的工作。」「他發現自己很容易動怒，很會挑剔，」（p.254）「…正瀕臨死亡，所以家人都避免與他產生任何衝突。可是這麼做，卻讓他更加心浮氣躁，他覺得自己一無是處，無事可做，又受到全面保護。」（p.255）這是先夫生病的寫照。易怒、衝動、挑剔，不能開車載我們，就說自己一無是處，無事可做，就把家裡做個天翻地覆的大整修，說是要讓我們過舒適的生活。

「喪失親友會讓人陷入混亂和不知所措的過程。」（p.271）先父辭世停棺家中，我才真正體會「捶胸頓足」這句成語。先夫往生時，我在家中因陷入混亂而腦筋空白，有些事情要處理時都會失緒。

「一但病人決定死去，他會等到遠方親人抵達家門之後才闔眼過世。相反的狀況也會發生，病人也許會等到那些日夜隨侍在側的摯愛親人暫時離開時，才獨自地在靜謐的房間裡過世。」（p.295）先夫愛我，讓我在病房陪他走完他的人生。

◎這本書讓我學到受用的話：

「我們常常喜歡教導別人，而不喜歡學習；喜歡說話，而不喜歡聆聽。」（p.144）戒之！慎之！

「陪伴臨終者需要許多技巧，才不會隨著眼前發生的戲劇性事件起舞而亂了方寸。」（p.161）我以前不懂，現在正在積極學習陪伴技巧。跟禮安醫師學得越多，越覺得對不起先夫，但是禮安醫師說：「錯過，就讓它錯過！」我就比較安心。

「傾聽心聲最困難的部分，就是學會不去打擾對方。」（p.165）一定要學。

「當我們心地柔軟，別人也會感受到我們的體貼，進而敞開他們的心，迎接我們。」（p.233）在一次幫病人的洗澡中，我的柔軟和分享對親人的陪伴，果真讓病人和他的太太放心，讓我全程幫忙。

「簡單的人際交流，例如友善地打招呼，或是一個溫馨擁抱所帶來的奇妙效果。」（p.235）原來我常常做的事，是人際交流的奇妙效果呢！

「放下，只需要去做就是了。」（p.266） yes！

書最後的一句：「我們研究死亡，為的是學習如何真正活著。」（p.317）為什麼呢？禮安醫師！或許我去聽書就會懂，希望您的解說能讓我學到這句話的真諦並且受用。

我決定要再把書多看幾遍，並花一些時間學習書中的【省思與練習】。

       甜甜 寫於99年3月9日 凌晨