甜甜夫人的部落格

保健你的腦，精神健康真重要

    100年11月26日下午2:30~5:00高雄市立圖書總館請到身心科的陳永興醫師，演講「保健你的腦，精神健康真重要」，是和高雄市政府衛生局合辦。陳醫師以前在高雄市立凱旋醫院當過院長，現在是羅東聖母醫院的院長。高挑的身材，操一口流利的臺語，他是很會說話的醫生，藝術的涵養應該也是很好，他的行止很本土。

    我在2:10進場，已經在播放吳念真的畫面，原來他是憂鬱症的家屬，現身說法來關心憂鬱症的病人，我只看到尾聲，他說要相信專業，相信醫生。

    2:30陳永興醫師上台演講了，他說感謝吳念真在他當凱旋醫院院長時幫忙做憂鬱症的宣導。羅東醫院是照顧原住民的醫院，院內許多醫生遠從義大利來；羅東醫院感念他在高醫時，常到屏東的霧台服務原住民(有十年時間)，所以請他去當院長。從高雄去到羅東很遠，他對太太說：「如果你有感動，就不遠！」

他說臺灣的小孩越來越少，老人越來越多；20年後臺灣將超越日本成為人口老化的第一名。他從一支八千萬的名琴談起，名琴是奇美許文龍先生的收藏，有一天陳醫師的朋友要帶這支琴去總統府演奏給李登輝總統聽，他就請朋友先帶到花蓮門諾醫院演奏給病友聽，讓音樂帶歡樂給大家。

故事說完進入今天的主題→精神。精神，就是大腦的功能；精神有問題，就是大腦的功能有問題。大腦的功能包括思考、記憶、知覺、情感（喜怒哀樂）、行為…等等。電腦沒電就掛了，人腦沒電波，人也就掛了；人腦有幾千億細胞同時放電，同時分泌化學物質（化學傳導）。在醫院裡，神經科是看身體器官（腦部）構造出問題；精神科是看身體（腦部）功能出問題。有時候「想」，也會有許多問題，如：強迫妄想症、強迫性思考、幻聽、幻視等問題。精神有問題的人，要即早就醫。

腦的基因（遺傳體質）好，就不會得到精神疾病；治療要聽醫生的話，不可自己亂停藥，他舉了許多案例。大腦有許多功能，人要活著，就要讓大腦有正常的功能。殘障者會發揮自己的潛能，他舉自己在美國進修時，殘障同學適應讀書環境的例子來說明，領悟了「身體健全者，往往都忘了要發揮自己的潛能」，其實上帝為你儲備了許多潛能，我們都忘了要去把它發揮出來！所以我們要常常用自己的大腦，訓練自己的大腦作工。

我們的思考也是要多元思考，教育亦是，人生的問題也是如此。多元思考，從不同的角度去看問題，解決問題。多元嘗試、培養興趣、交幾位好朋友（可以當傾聽者），快樂可以分享，痛苦也可分攤；要去運動，運動是很好的一種放鬆；傾聽是一種很好的治療；睡眠要充足（充分），不要熬夜，睡眠時你的大腦是在做修補的工作。當人的身心有問題，要去尋找專業（醫生），尋求就醫。

最後陳永興醫師請大家要記住：醫生是在幫人過健康的生活。

聽完，我知道要如何善待我這顆大腦了。陳醫師在演講中曾感慨地說，人的身體哪個部分生病了，都會去找醫師，唯獨大腦生病了，就羞於去看身心科，很怕別人說自己是瘋子。其實大腦生病了，吃藥是會好的；要配合醫師的診治，不要自己隨便停藥、減藥，甚至自我感覺良好，有時會鑄成許多的遺憾！