生命教育與生命意義
生命教育第二講---「生命教育與生命意義」。除了講義，老師給我們看了許多對於生命有啟發與經驗的文章。
前言
在以往的教育裡，除了提供知識之外，缺少心靈的成長。不論畢業於名校，或是在校成績優異，最後都得面對生活、面對自己。生活裡最重要的不是學歷，也不是名聲、權勢、財富，而是如何建立生活態度與營造生活品質。多了這些反省，才會有澄澈的生命意義，也才有色彩繽紛的人生價值。
第一節 「生命教育」思考
這一節是老師整理編寫自《生命教育---與孩子一同迎向人生挑戰(Education for Life:preparing children to meet the challenges)》。傑˙唐納˙華特士(J.Donald Walters)/著，林鶯/譯。張老師文化。1999年5月初版。001~026頁。
成功是滿足心靈的需要
父母多半希望孩子擁有某些在社會立足的基本優勢:財富、好工作以及他人的尊敬。卻是極少有父母與老師重視，如何幫孩子成為一個成功的「人」。
為了金錢和權力，失去了自己內心的平靜與快樂，又得不到他人誠心的尊敬與善意，這樣換來的是什麼樣的「成功」呢? 為了獲取財富和權勢，卻賠上了生而為人的價值，就算站上政商舞台又有什麼意思呢?
人生應當是發展潛能，成為一個「人」的機會，人生是發現各種自我未知層面的一場歷險。生命教育是讓學生尋找身而為人的意義與價值，是不論在人生春風得意或挫折艱險之時，都能保有「眾人皆醉我獨醒」而勇敢活著的生命態度。
教育不能光是紙上談兵
世界上許多偉大的人物:科學家、思想家、老師與領袖，不是未完成正式教育，就是在學校表現差勁。偉人的不同在於抱持特定的人生目標，通常是關於某種事物的真理，採取能夠達到目標的最實際方法而獻身完成目標。
教育的目的在於幫孩子做好準備，讓他們可以踏實地迎向人生。因此生命教育應該鼓勵孩子從生活中學習，同時以懷疑的態度檢視那些不曾被質疑過而代代相傳、一成不變的知識內容。教育必須扣緊經驗，讓學生學會觀察行動的真實後果，而不是光聽到別人說結果是如何，就盲目地相信了。
何謂真正的「進步」?
學習的過程應該讓一個人從「某個地方」進展到「某件事物」上:從相對的無知進展到相對的理解。可是現實情況是，在越不需要事實證明的主題上，教條主義越是迅速叢生，有時甚至到百家爭鳴全然狂熱的程度。這種狂熱以政治與宗教教條為最，教育則緊追其後。
不久之前，在底特律的一次經濟蕭條中，數百名工人必須被解雇。其中相當多人接受了心理諮商以協助他們適應困境。但因為有太多案例了，並不是每個人都能得到諮商協助。結果竟顯示，接受過諮商的人比沒有得到諮商的工人，適應得更差。
報告上說，諮商的「受益」阻撓了這些工人度過難關。因為他們受到鼓勵沉溺在困境中，「客觀地去等待」，同時考慮各種不同的理論方法來應付困局。而那些失掉諮商機會的工人沒有把時間浪費在將不幸理論化上面，該做什麼就乾脆著手了，以重建他們的生活。
孩子的教育必須是進步的，也就是要帶領他們前往一個目的地，引領他們從不成熟邁向成熟。但是，某位心理學家問得好:「人類演化出大腦袋就一定比大象演化出長鼻子更為進步嗎?」當然不是。成熟並不是在某一個年紀就會自動抵達的終線。成熟是持續不斷、甚至永不結束的過程。
第二節 我的生命思考
讀者文摘2006年12月號
(摘錄自《讀者文摘2006年12月號》。)
「人生不是不去想就沒有事情。---其實憂傷裡有快樂，快樂裡有憂傷，如果你整天好高興，你就不會很高興了。」(107頁，大提琴家王健)
【感想】有些病人問:人生為何如此痛苦? 我說:人出生下來就是苦，所以都是哭著生出來而不是笑著生下來。其實痛苦裡才有真正的幸福，不曾經歷千辛萬苦的考驗，就不知幸福的難能可貴。
「有時，你走什麼路不大重要，重要的是你朝什麼方向走。」(144頁，演員Kevin Smith 說的)
【感想】當我選好方向，我知道走的絕不是摩肩擦踵的陽光大道，但即使是最艱難崎嶇的羊腸小徑，甚至人跡罕至的荒煙漫草，我都會勇敢的走下去，因為我知道自己朝著與眾不同的方向。
生命對每個人都剛剛好
(摘錄自《生命對每個人都剛剛好:螞蟻阿福獻給人類的快活人生觀》。胡德盛/著，如意文化，2006年5月初版)
「原來，所謂的孤獨，只是我以為我的黑暗比別人多，這會兒，我是一顆掛在黑暗中驕傲的星星，我不急著衝出黑暗。因為，有了黑暗，我才有光啊!」(3頁)
【感想】如果不是醫療世界太冰冷，怎麼證明我還可以發熱? 如果不是現實生活太黑暗，怎麼證明我有能力發光?
「死亡常常只是一片很難察覺的透明玻璃，要是你只會悶著頭死命地飛，你的結局就是，飛得越快，死得也越快。」(58頁)
「我想到在許多時候，我也常常讓自己活得像一隻悶著頭亂飛的蒼蠅，看起來既忙碌又充實，仔細想想，其實我只是因為在潛意識裡害怕死亡，希望能在死亡來臨之前爭取更多的時間。」(60頁)
「生命其實對每個人都剛剛好，不常也不短，要怎麼死，就看你怎麼活囉!」(61頁)
【感想】作者說:超人是因為飛得太快而「撞玻璃自殺」死掉的。那我呢? 看來我應該試著慢慢地活著。
「祝福所有的阿福，不管世界如何隨便，永遠都要真心真意。」(98頁)
【感想】世界與他人可以隨便，那是他們的事情。唯獨我永遠都要真心真意，因為我必須對得起自己!
「我們人類都從小教導孩子要誠實，可是當孩子踏進社會的時候，他們首先就要學會不能太誠實。」(124~125頁)
【感想】是啊!我該如何教導我的孩子:既要誠實，但又不能太誠實。我一直自以為是腦袋清楚的書生，卻忘了古書有云:「察見淵魚者不祥!」把事情看得太清楚而且還說話太誠實的人，注定了必須承受不祥的命運!
「進入心裡的東西根本無法與別人分享，對於一隻未曾起身尋找花朵的蜜蜂，你要如何和他分享花香呢?」(132頁)
【感想】所以，我該如何告訴別人:那些進入我心裡的、與臨終病人共同生活的生命經驗呢? (老師說，講得出來，別人不一定聽得懂)
「當大家都不知道答案的時候，敢吹牛的就是專家。」(140頁)
【感想】所謂「生死學專家」不就是如此? 我常說:「專家」只是簡稱，他的全稱應該叫做「專門騙人家」!
※感想是老師的感想。
(上這節課，老師給我們一句好話:「假如人生不曾走錯路，就不能體會刻骨銘心的那句話。」)
第三節 生命意義與生命態度
南丁格爾手記
(摘錄自《南丁格爾手記1》南丁格爾/原著。張文亮/編譯。校園書房出版社。2003年5月初版)
「很多人認為，祇要是獲得多數人支持的，就是對的。但是我這個老頑固卻認為，多數人總在錯誤的那一方。」(13頁)
「你實在不需要為未來而沮喪，因為上帝有時是沉默的工作者。---有時候孤軍奮戰比沮喪放棄，祇是多撐一下子而已。」(20頁)
「也許每一個改革的種子，會像是一粒粒的芥菜種子，不知飄落到什麼地方，就扎根生長。」(23頁)
「為什麼一個有宗教信仰的人，可能會淪為一個不可理喻的人? 原因是過度拘泥於宗教的教條。當一個人過度的擁抱教條，他就看不見真實。意見不同的人，就視之為仇敵，面對度同看法的人，只想封住他的嘴。」(19頁)
「我的『醫學證照』，就是帶著一顆熱血沸騰的心去從事工作。當我看到周遭的人馬馬虎虎的工作態度，我就痛苦；他們看我全力以赴的工作，他們也痛苦。」(36頁)
「生命如果沒有正確的動機，人會不知不覺地落入一種失去方向的循環。」(70頁)
「偉大與平凡最大的區別，不是以自己獲得的多寡來比較，而是以別人因你生命所獲得的祝福來衡量。這些祝福絕不會因人的逝去而隨之消失，所以真正的衡量不在生前，而在死後。」(125頁)
「其實每一個惡毒毀謗的另一邊，都有上帝的祝福。」(129頁)
歡樂學習，理所當然
(摘錄自《歡樂學習，理所當然:教育必須擁有童年的笑容》。洪蘭/著，天下文化，2004年6月初版。)
「當父母把眼光放到十年、二十年之後十，我們就了解學校的成績不那麼重要。」(40頁)
「其實就算是輸在起跑點上又怎樣? 不是跑到終點才算贏嗎?」(52頁)
「當人老了躺在床上時，他最需要的是親情，而不是論文的篇數或股票的張數。」(17頁)
「的確，一位有內涵的人才能說出有深度的話。通常一個值得追求的東西都不會表現在表面上，一個深藏不露的人絕對比聒噪的人有吸引力。」(44頁)
「你怎麼使自己不沮喪，尤其是一直做不成功的時候，還可以掙扎往前走?」(118頁)
「船停在港灣裡是最安全的，但是那不是船存在的目的。」(130頁)
(老師說:船應該是要乘風破浪去!)
「他說他每天都做到『即使今天就死，也死而無憾』。」(131頁)
「此外，宗教並不是什麼特別的東西，而是教導眾生『如何過生活』的東西，因此，或許『活著』這件事本身就是宗教，就算沒有特別有緣也無妨。人生之所以美好，並不是因為美好的事物，而是因為上天賜予每個人的人生都是獨一無二的。世界上沒有任何人會有一模一樣的經驗，就算是遙遠的過去與未來，每個人的人生都是獨一無二的……」(摘錄自《師父笑呵呵》。麻生佳花，橡樹林文化，2003年10月。第213頁)
【感想】所有的美好與醜惡的事物，造就了人生獨一無二的美好。如果醜惡的事物沒有現形，我們就無法辨認何者才是美好的事物。沒有壞人來作為對照，我怎麼證明自己是好人呢?
(這節課老師說:「真正想做事的人，沒有不可能，想盡辦法，讓它成為可能。」)
生命教育第二講，老師的參考書目有7本，他也推薦閱讀7本書。他說:「找書來看，讓學習無限延伸；學習是一輩子的事，學習是快樂的，可以看清事物的本質。」所以他一直把工作當娛樂，把讀書當休閒，自得其樂在工作和讀書中。
這一講，老師給我們看了許多投影片，是有關於生命啟發與經驗的文章。我盡量記下來，如果錯過，那至少我在上課的當下有聽過和看過，只是手來不及記。我也會上網找，就找到了。就如老師說的:「真正想做事的人，沒有不可能，想盡辦法，讓它成為可能。」
★「永遠不需要向任何人解釋你自己，
因為喜歡你的人不需要，不喜歡你的人永遠不會相信。」
(有事，我會急著解釋，真糟糕!現在看到這句話，我會學著放慢，不解釋也可。)
★「每天早上醒來時，我們可以有兩個簡單的選擇:
回頭去睡，繼續作夢；或者起身去追逐夢想。
選擇權在你手上。」
(生平第一次，我從「黑甜」的夢中醒來，選擇回頭去睡，繼續作夢。夢，竟然是連續剛才的黑甜夢，再次醒來時，回不去了! 我只好起身做早餐，餵飽自己。)
★「別在喜悅時許下承諾，別在憂傷時做出回答，三思而後行，做出睿智的決定。」
(這…有點難! 不是被高興沖昏了頭，什麼嘛都說「好!好!好!」)
★ 忽高忽低，人生就像翹翹板:
「人的一生就像在翹翹板上行走，總是得從低的那一頭開始往高處走，
每走一步，下一步就變得更加困難！
愈往高處走時，便愈難找到平衡！
當你以為自己越來越高時，其實你已經開始走下坡了！
於是你發現，你永遠無法站上你眼中所見到的高點，
來來回回掙扎許多次，你發現要站上高點是多麼的困難，
因為你始終找不到平衡點！
終於有一天 你體認到：原來只有找到人生的平衡點時，就是最高處......
※如果你想要站在高處，還有一種辦法，請到圖文版去找吧→→→
★ 人生三個三:
☆學會做三件事→
人一輩子有"三天 "，即昨天、今天、明天。
昨天與今天之間有扇後門，今天與明天之間有扇前門。
這"三天" 中"今天 "最重要。
過去的事情就讓它過去吧，明天的事情等來了再說吧，最要緊的是做好今天的事情。
要想過好今天，要學會做三件事。
第一是 "會關門"。
把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了，人一下子就輕鬆了。
第二是"會計算"。
要學會計算幸福。
有的人本子上記的全是困難和問題，從來沒有記過幸福。
有些人對自己做對的事情一件也沒記住，對自己做錯的事情記得特別牢，徒增了許多煩惱。
第三是"會放棄"。
請牢記："先捨後得，捨了才會得，捨了一定會得"。
☆學會說三句話→
第一句話："算了"。
錢包被偷了，算了；電視機燒壞了，算了；骨頭摔斷了，算了；眼睛瞎了，算了。
對於既成事實，最好的辦法就是接受。
第二句話："不要緊"。
不管發生什麼問題，一定要學會說"不要緊" 。
一生都要樂觀，天塌下來有高個子頂著。
第三句話：" 會過去的"。
有一句俗語:「天不會總是陰的。」
別憂愁，一切都會過去的。
☆學會三種方法→
三樂法: 就是「助人為樂、知足常樂、自得其樂。」
三不要法:
一是不要拿別人的錯誤來懲罰自己，
二是不要拿自己的錯誤懲罰別人，
三是不要拿自己的錯誤懲罰自己。
★ 投影片→「人生境界」。我沒有圖，在網路找到文字，好棒!
題目是: 有人告訴我
一位漁民告訴我，因觸礁傾覆的船比被颶風掀翻的船要多。
人生的許多關頭，不在於抗風雨，而在於補漏洞。
一位園丁告訴我，不是所有的花都適於肥沃的土壤。
沙漠就是仙人掌的樂園。
人生的許多成敗，不在於環境的優劣，而在於你是否選對自己的位置。
一位羊倌告訴我，他很快活，因為他可以與野花攀談與林鳥對話，隨白雲飄蕩草原起舞。
人生的許多空虛，不在於人的孤獨，而在於心的寂寞。
一位廚師告訴我，鮮活的魚沒有挂糊油炸的，真正的好湯從不添加味精，而是慢慢熬成的原汁。
人生的許多檔次，不在於外在的包裝，而在於內在的品質。
一位山民告訴我，艷麗好看的蘑菇往往有毒，苦澀的野菜常常敗火。
人生的許多智慧，不在於觀察，而在於分辨。
一位煉工告訴我，鑄鋼有一道重要的工序叫“淬火”。
把滾燙的火錠放到寒水裡急驟降溫。
人生的許多輝煌，不在於狂熱地宣泄，而在於冷靜地凝結。
一位拍客告訴我，他們去遙遠的山寨採風，有人拍回的組照名曰《苦難歲月》，有人隨後舉辦的個人攝影展喚作《世外桃源》。
人生的許多苦樂，不在於你的處境，而在於你看境遇的角度。
一位教師告訴我，他發現上課積極提問的學生比認真聽講的學生，到社會後有更強的適應能力。
人生的許多境界，不在於跟隨，而在於自我探求。
一位畫家告訴我，大師的作品常常“留白”，太滿太擠容易使人失去想象的空間。
人生的許多魅力，不在於完美，而在於對缺憾的回味。
一位高僧告訴我，如來並不住在西方極樂世界，他就住在我們每一個人的心中，拜佛不如拜自己。
人生的許多尋找，不在於千山萬水，而在於咫尺之間。
我們還看了「一個德國女人」的投影片。剛好有朋友寄給我，與您分享。
發人深省！一個德國女人沒有錢的富有人生
10塊錢過一天什麼的都弱爆了，有個德國女人已經過了18年沒房沒車，甚至沒有錢包的生活！她叫海德瑪麗·施維爾默，1996年辭職，退掉租房，所有財產送人，開始不用金錢的生活，靠幫人做園藝、清潔換取食物和棲息之所。今年，她72歲。
海德瑪麗•施維爾默
她把經歷著成書《福從天降的試驗》，並一夜成名，獲得豐厚稿酬，再把錢送光……你可能覺得這個老女人一定是瘋了或者受了什麼刺激，但她本人覺得自己非常富有，快樂並且充滿活力。不管怎麼樣，我們先來看一看她的經歷，也許能對你有所啟發，找到新的生活方式也不一定呢！
【在德國做朵不要錢的奇葩】
即使在德國，海德瑪麗也算是個奇葩：既沒房沒車，也沒有醫療保險，別說是帳戶，她連一個錢包都沒有。她可不是什麼窮困潦倒的失業者！不然每個月去領300多歐元的社會救濟金就好了，國家還會為她提供住房和醫療保險。實際上，海德瑪麗曾經是拿“鐵飯碗”的小學老師，還當過收入頗豐的心理醫生——可是她什麼也沒有，哦，是什麼也不要。
她決心要過一種擺脫金錢的生活，而且一過就是十幾年。在全德國都在討論社會救濟金過低，是否已出現貧窮階層（我們這些人心裡則嘟囔著“身在福中不知福”）的時候，身無分文的海德瑪麗卻認為自己非常富有。
【童年的困惑】
錢對於人來說真的是必不可少的嗎？這個種子在海德瑪麗很小的時候就種下了。
1942年，東普魯士一個富有的咖啡廠廠主家迎來了第三個孩子，她就是一頭金髮的海德瑪麗。在保姆悉心的照料和兩個哥哥的陪伴下，海德瑪麗快樂無虞長到了兩歲，二戰的戰火卻燒到了她的家鄉。在一片慌亂中，海德瑪麗的爸爸被徵召入伍，上了戰場，媽媽則拉扯著幾個孩子開始了逃亡。
當他們逃到北德的海濱小城艾克福爾德市時，早已是一身破爛，一無所有。一下子從富有跌入貧窮帶給幼小的海德瑪麗最大的困惑是：為什麼失去了財產和金錢，他們一家在人們眼中突然就變得那麼一錢不值了？難道錢是衡量人的價值的唯一標準？
【獨闖蹊徑——自助服務互換圈】
畢業後，海德瑪麗當上了老師。老師在德國是終生職業，她15年做得好好的卻主動放棄了這個鐵飯碗，改行做了心理醫生。而一個偶然的機遇改變了她的一生。
一天她在廣播中聽到，加拿大鄉村的一個公司突然倒閉後，當地的人都失去了工作。為了自助，這裡的人組成了服務互換圈，也就是你幫我修車，我幫你做飯、打掃衛生——這一下子給了海德瑪麗靈感，為什麼不建一個這樣的服務互換圈呢？對，一個不受金錢左右、只靠人本身的價值來維繫運轉的微型社會圈！
說幹就幹，海德瑪麗嘗試著建立起了一個純私人的服務互換圈。她每天忙於收集地址，記錄每個圈友能提供的服務。這個互換圈的範圍剛開始還只局限在多特蒙德，但是很快就發展到整個德國。
但這並不能能令海德瑪麗滿足，4年後，她離開自己建立的互換圈，向她的下一個目標邁進。那時她早已和丈夫分居，一雙兒女也早已長大成人，有了各自的小家庭。海德瑪麗毅然退掉了租屋，把家具和所有用不著的東西都送了人，只留了一些衣物存放在朋友家。如此破釜沉舟，是因為她決心做一個嘗試——過一個真正沒有錢的生活。
她為別人提供法語輔導，換取一個手機卡；為商店打掃衛生，換取新鮮的水果和蔬菜；幫眼鏡店的老闆照看家裡的貓，換一隻眼鏡；圈友出去度假，就幫他們看家和照看寵物——這樣她幾個星期就不用為住處發愁了。有時，她也會重操舊業，為圈友做心理諮詢。不過，她始終如一的原則是：絕不接受金錢。
【福從天降的實驗】
有關海德瑪麗的紀錄片《Living Without Money》
原本這只是一個實驗，看看在現代社會沒有錢能否活下來，一年後再恢復以前的正常生活。海德瑪麗沒想到自己會越來越適應這種沒有錢的生活。一家出版社發現了她，為她出了一本自傳：《福從天降的試驗》。
這本書的出版，讓海德瑪麗一夜成名，榮譽和金錢也“從天而降”：各國出版商也紛紛要求出版她的作品，海德瑪麗成了電視座談節目的常客，頻繁被邀請到各地演講……不過她依然堅持不接受金錢報酬的原則，除了出版社的稿費。
她把錢揣在兜里，一開始是一千歐元的“大票子”，走在街上就送給不認識的人。後來就換成100歐元面值的，送給一些單身母親，直到把錢送光。海德瑪麗不是沒想過，多掙點錢然後把錢送給需要的人。不過最後她放棄了這個想法：“我想明白了。這沒有用，不過是杯水車薪，解決不了社會上的問題。而且，人也永遠不會滿足。與其那樣，我還不如在體制結構上下功夫。 ”
海德瑪麗渴望尋找到一個不受金錢左右的價值體系，她說：“我的願望是改變社會。”她通過座談會、演講和讀書會，與大家分享自己的人生經歷和思考。
【人何必成為錢的奴隸】
“ 對有些人來說，我的活法是一種挑釁。但對另一些人而言，我則提供了一種答案。”
“ 這10年的經歷告訴我：這一切是可行的，我們真的可以這樣生活，而且活得很好。”海德瑪麗認為這些年沒有錢的生活讓她變得格外富有，她不僅不用為怎麼存錢、花錢而耗費精力，從而贏得了時間，也結識了無數志同道合的朋友，更有機會時刻面對自己的內心，真正認識到自我的需要。
“人在生活中總是被恐懼心束縛，我把恐懼看作是我身體裡一個活的生命。”她欣喜地發現，當她不認為自己和恐懼是一體的時候，恐懼就開始離她遠去。與此同時，她也學會了調動自身抵禦疾病的能力。
幾年前，她騎車時摔倒在地，傷到尾骨，疼得抬不起身子。但她堅持不讓路人叫救護車（德國人不玩“碰瓷”），而是裝作好多了的樣子，打電話給朋友讓他把自己送到她正在幫別人看著的一個家裡。回憶起當時的情況，海德瑪麗說：“我在床上躺了3個星期，一點兒也不緊張。現在想起來，還挺驕傲的。我學會了耐心等待，等著疼痛慢慢過去，什麼止痛藥也沒吃。”
就這樣，海德瑪麗依靠自身的恢復能力重獲了健康。這使得她更加堅信，生活中沒有一定要用錢才能解決的問題。目前，她的第二本書也已經截稿。
她驕傲地說：“我知道，有一股神的力量在引導著我。我一點也不用害怕。我只需要用心去體會人生存的目的，一切都會過得很好。錢也許在哪一天就會徹底消失，人又何必成為錢的奴隸。”
感謝海德瑪麗，她是一個勇敢而執著的先行者，用她的生活告訴我們人可以不必為金錢奴役，而依靠自身的價值與能量從恐懼、空虛中獲得解脫。希望她的故事能對你有所啟發，並從中受益！
甜甜 完成於103年9月10日上課後
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